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Últimamente se habla mucho de la microbiota, microbioma, disbiosis…y en qué medida afecta todo esto a nuestra salud. Pero antes de empezar, debemos tener claro una serie de conceptos:

MICROBIOTA INTESTINAL: el ecosistema microbiano del intestino. Incluye, como mínimo, 1.000 tipos de bacterias, y supone de 1,5 a 2kg de peso.  

MICROBIOMA: son los genes expresados por la microbiota intestinal. Codifican proteínas implicadas en distintas funciones biológicas y comprende más de 3,3 millones de genes, lo que supone entre 100 – 150 más que el genoma humano.

DISBIOSIS: Es un desequilibrio entre las bacterias beneficiosas y/o necesarias y las no beneficiosas. Puede ser debido a un sobre crecimiento de las no beneficiosas o por una baja diversidad de las necesarias.

LA MICROBIOTA

La microbiota interviene en numerosas e importantes funciones como pueden ser:

  1. Mediador del sistema inmunitario y primera línea de defensa frente a patógenos

  2. Interviene también en la digestión y absorción de nutrien...

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December 29, 2016

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